Programme Femme 1 semaine de Phase 1

Produits prêt à consommer ou facile à préparer. Pour plus de détail consultez les fiches disponible dans la rubrique: Nos Conseils

Consommation
A consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et équilibré. Maintenir une consommation quotidienne de liquide suffisante (1,5 L). Ne pas utiliser comme unique source d’alimentation. En cas de doute, consultez votre nutritionniste ou diététicien.

Conservation
A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.

Le chocolat chaud intense (x7)

Préparation en poudre pour boisson saveur cacao

Ingrédients : Protéines de lait, cacao maigre en poudre (18%), arômes, sel, épaississants : gommes de guar et xanthane, édulcorant : aspartame, colorant : caramel E150c, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine.

Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, œufs, poissons, soja, fruits à coque, céleri.

Contient une source de phénylalanine.

La soupe façon asiatique avec petites pâtes (x7)

Préparation pour soupe type asiatique avec pâtes

Ingrédients : Collagène hydrolysé, nouilles (semoule de blé dur, sel) (19,5%), arômes (contient : lait), légumes (oignon, poivron rouge, champignon noir), inuline, sel, épices et herbes aromatiques (coriandre, ail, cannelle, fenouil, poivre noir, anis), épaississant : gomme de guar, maltodextrine, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12).

Peut contenir des traces de œufs, poissons, soja, fruits à coque, céleri.

Le risotto saveur fromages champignons (x7)

Préparation riche en protéines pour risotto saveur champignon fromage.

Ingrédients : Riz précuit, protéines de lait (émulsifiant : lécithines), inuline, arômes (contient : blé, orge, lait), crème en poudre, champignon (2%), oignon, sel, persil, antiagglomérant : carbonate de magnésium, stabilisant : phosphate de potassium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, ail.

Peut contenir des traces de œufs, poissons, soja, fruits à coque, céleri.

Le muesli au lait saveur vanille (x7)

Préparation pour porridge, avec édulcorant

Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithines), flocons d'avoine sans gluten, protéines de soja (émulsifiants : lécithines [soja]), sel, arôme naturel de vanille avec autre arôme naturel, épaississant : carraghénanes, colorant : bêta-carotène, édulcorant : sucralose.

Peut contenir des traces de : crustacés, œufs, poissons, fruits à coque, céleri.

La crème dessert chocolat (x7)

Préparation pour dessert saveur chocolat, avec édulcorants

Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithines), cacao maigre en poudre (13,7%), arômes, amidon transformé, lait écrémé en poudre, antiagglomérants : carbonates de potassium et de magnésium, colorant : caramel E150c, épaississants : gommes de guar et xanthane, sel, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), édulcorants : aspartame et acésulfame de potassium, maltodextrine.

Peut contenir des traces de gluten, crustacés, oeufs, poissons, soja, fruits à coque, céleri.

Contient une source de phénylalanine.

Les tranches de pain (x7)

Tranches de pain aux céréales

Ingrédients : Eau, mix protéique (protéines de blé, protéines de pois) (12%), farine complète de seigle, graines de lin brun, gruau de soja (6%), farine de soja (5%), son de blé, graines de lin doré, graines de tournesol, graines de sésame, vinaigre de cidre, sel, levure.

Peut contenir des traces de fruits à coque.

Le chocolat chaud intense (x7)

Pour 100 g :

Energie : 352 kcal - Matières grasses : 4.7 g (dont saturés 2.9 g) - Glucides : 9.4 g (dont sucres 5.2 g) - Fibres : 7.3 g - Protéines : 64 g - Sel : 2.6 g

Pour 1 portion de 25 g :

Energie : 88 kcal - Matières grasses : 1.2 g (dont saturés 0.7 g) - Glucides : 2.4 g (dont sucres 1.3 g) - Fibres : 1.8 g - Protéines : 16 g - Sel : 0.64 g

La soupe façon asiatique avec petites pâtes (x7)

Pour 100 g :

Energie : 336 kcal - Matières grasses : 0.6 g (dont saturés 0.1 g) - Glucides : 20 g (dont sucres 2.6 g) - Fibres : 5.7 g - Protéines : 60 g - Sel : 6.0 g

Pour 1 portion de 25 g :

Energie : 84 kcal - Matières grasses : 0.1 g (dont saturés 0.0 g) - Glucides : 4.9 g (dont sucres 0.7 g) - Fibres : 1.4 g - Protéines : 15 g - Sel : 1.5 g

Le risotto saveur fromages champignons (x7)

Pour 100 g :

Energie : 358 kcal - Matières grasses : 3.2 g (dont saturés 2.1 g) - Glucides : 40 g (dont sucres 2.9 g) - Fibres : 8.0 g - Protéines : 38 g - Sel : 2.9 g

Pour 1 portion de 40g :

Energie : 143 kcal - Matières grasses : 1.3 g (dont saturés 0.9 g) - Glucides : 16 g (dont sucres 1.2 g) - Fibres : 3.2 g - Protéines : 15 g - Sel : 1.17 g

Le muesli au lait saveur vanille (x7)

Pour 100 g :

Energie : 358 kcal - Matières grasses : 2.9 g (dont saturés 0.7 g) - Glucides : 20 g (dont sucres 1.2 g) - Fibres : 4.0 g - Protéines : 61 g - Sel : 2.1 g

Pour 1 portion de 25 g :

Energie : 90 kcal - Matières grasses : 0.7 g (dont saturés 0.2 g) - Glucides : 5.0 g (dont sucres 0.3 g) - Fibres : 1.0 g - Protéines : 15 g - Sel : 0.53 g

La crème dessert chocolat (x7)

Pour 100 g :

Energie : 360 kcal - Matières grasses : 3.2 g (dont saturés 1.9 g) - Glucides : 9.9 g (dont sucres 2.7 g) - Fibres : 6.1 g - Protéines : 70 g - Sel : 1.2 g

Pour 1 portion de 25 g :

Energie : 90 kcal - Matières grasses : 0.8 g (dont saturés 0.5 g) - Glucides : 2.5 g (dont sucres 0.7 g) - Fibres : 1.5 g - Protéines : 18 g - Sel : 0.3 g

Les tranches de pain (x7)

Pour 100 g :

Energie : 255 kcal - Matières grasses : 13 g (dont saturés 1.7 g) - Glucides : 9.5 g (dont sucres 2.9 g) - Fibres : 10 g - Protéines : 21 g - Sel : 1.4 g

Pour 1 portion de 30 g :

Energie : 122 kcal - Matières grasses : 6.0 g (dont saturés 0.8 g) - Glucides : 4.6 g (dont sucres 1.4 g) - Fibres : 4.8 g - Protéines : 10 g - Sel : 0.67