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Recettes & Préparation

La soupe saveur poulet curry - LONGÉVITÉ

La soupe saveur poulet curry

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Verser 200 mL d’eau dans un récipient supportant la chaleur Verser le contenu du sachet, mélanger et chauffer 1 minute au micro-ondes Conseils pour le réussir : Un bon mélange pour éviter les grumeaux. Un shaker...

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Le risotto saveur fromage champignons - LONGÉVITÉ

Le risotto saveur fromage champignons

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Ajouter le contenu du sachet à 90-100 mL d’eau bouillante dans un récipient supportant la chaleur. Mélanger énergiquement. Chauffer 1 minute au micro-ondes. Laisser reposer 5 minutes puis mélanger à nouveau. Conseils pour le réussir...

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L'omelette au fromage - LONGÉVITÉ

L'omelette au fromage

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Ajouter le contenu du sachet à 120 mL d’eau. Mélanger énergiquement. Cuire dans une poêle anti-adhésive à feu doux. Une pointe d’huile est autorisée. Conseils pour le réussir : Limiter au maximum l’adhésion de l’omelette à...

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Les boulettes façon falafel - LONGÉVITÉ

Les boulettes façon falafel

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Mélanger le contenu du sachet à 30 mL d’eau. Une fois le mélange hydraté, former 2 à 4 boulettes à la cuillère. Au four : placer les boulettes sur du papier sulfurisé, cuisson th.7 (200°C)...

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La soupe saveur asperge - LONGÉVITÉ

La soupe saveur asperge

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Verser 200 mL d’eau dans un récipient supportant la chaleur Verser le contenu du sachet, mélanger et chauffer 1 minute au micro-ondes Conseils pour le réussir : Un bon mélange pour éviter les grumeaux. Un shaker...

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La soupe saveur champignons - LONGÉVITÉ

La soupe saveur champignons

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Verser 200 mL d’eau dans un récipient supportant la chaleur Verser le contenu du sachet, mélanger et chauffer 1 minute au micro-ondes Conseils pour le réussir : Un bon mélange pour éviter les grumeaux. Un shaker...

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La soupe huit légumes avec croûtons - LONGÉVITÉ

La soupe huit légumes avec croûtons

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Verser 200 mL d’eau dans un récipient supportant la chaleur Verser le contenu du sachet, mélanger et chauffer 1 minute au micro-ondes Conseils pour le réussir : Un bon mélange pour éviter les grumeaux. Un shaker...

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La soupe épicée façon thaï - LONGÉVITÉ

La soupe épicée façon thaï

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Verser 200 mL d’eau dans un récipient supportant la chaleur Verser le contenu du sachet, mélanger et chauffer 1 minute au micro-ondes Conseils pour le réussir : Un bon mélange pour éviter les grumeaux. Un shaker...

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La soupe façon asiatique - LONGÉVITÉ

La soupe façon asiatique

Télécharger cette fiche recette PRÉPARATION Verser 200 mL d’eau dans un récipient supportant la chaleur Verser le contenu du sachet, mélanger et chauffer 1 minute au micro-ondes Conseils pour le réussir : Un bon mélange pour éviter les grumeaux. Un shaker...

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